Na co dzień nasze ciało bardzo często działa w gotowości. Reaguje na stres, pośpiech, obowiązki i doświadczenia, które nosimy ze sobą od lat.
Zapytaj o Ciałowanie
Ciałowanie to moje autorskie, indywidualne spotkanie, podczas którego tworzę bezpieczną przestrzeń, aby na chwilę się zatrzymać i zwrócić uwagę właśnie na ciało.
Nie po to, by je zmieniać.
Nie po to, by coś naprawiać.
Po to, by je zauważyć.
Każde Ciałowanie przygotowuję indywidualnie. Zanim się spotkamy, rozmawiamy o Twoich potrzebach i na tej podstawie dobieram sposób pracy.
Łączę różne narzędzia — pracę z oddechem, świadomy ruch, techniki manualne oraz metody wspierające regulację układu nerwowego, w tym techniki osteopatyczne i stymulację nerwu błędnego.
Skąd te narzędzia?
Wiele z nich najpierw poznawałam na własnym ciele. To właśnie moja droga nauczyła mnie, że czasem więcej zmienia ciekawość i zrozumienie niż kolejne próby poruszania się „prawidłowo". Kiedy zaczęłam pracować z ciałem w ten sposób, po raz pierwszy naprawdę dobrze się w nim poczułam.
Później przyszła wiedza — studia z wychowania fizycznego, praca z autonomicznym układem nerwowym, techniki manualne i kolejne szkolenia. Dziś te doświadczenia spotykają się w Ciałowaniu.
Wspólnie tworzymy warunki, w których ciało może poczuć się bezpieczniej.
Nie wiesz, którą długość spotkania wybrać?
Napisz do mnie. Po naszej rozmowie wspólnie zdecydujemy, która forma będzie dla Ciebie najlepsza.
To nie jest terapia ani forma leczenia. To indywidualne spotkanie z ciałem, oparte na wiedzy z zakresu świadomego ruchu, pracy z oddechem oraz regulacji układu nerwowego.
Napisz do mnie — wspólnie znajdziemy odpowiedni termin i ustalimy przebieg naszego spotkania. Odpowiadam osobiście, najczęściej tego samego dnia.
Napisz do mnie