Spotkania na żywo, w kameralnej grupie.

W Ciao Studio przy ul. Poznańskiej 20 w Gdańsku.

Tak. Bezpłatne miejsca parkingowe znajdują się przed lokalem oraz wzdłuż ulicy.

Wszystko, czego potrzebujemy do praktyki, czeka na Ciebie w studio. Maty oraz sprzęt są dostępne na miejscu.

Wybierz wygodny, niekrępujący ruchów strój. Na miejscu czeka również kawa, herbata i przestrzeń, żeby chwilę odetchnąć przed lub po spotkaniu.

Nie. Fundament zaczynamy od podstaw, a kolejne moduły stopniowo rozwijają poznawane wcześniej elementy.

Fundament jest kursem ruchowym i edukacyjnym, a nie formą fizjoterapii czy rehabilitacji. Jeśli odczuwasz aktualny ból, jesteś po urazie, zabiegu lub w trakcie leczenia, przed rozpoczęciem kursu skonsultuj możliwość udziału z odpowiednim specjalistą.

Tak. Kameralna grupa pozwala mi obserwować Twój ruch, proponować odpowiednie warianty ćwiczeń i na bieżąco udzielać indywidualnych wskazówek.

Fundament jest spójnym, pięciomodułowym procesem, dlatego warto uczestniczyć w całej edycji. Terminy spotkań są ustalone z góry i pozostają stałe dla całej grupy.

Jeśli opuścisz jeden z modułów, możesz odrobić go podczas kolejnej edycji Fundamentu, w miarę dostępności miejsca. W zamian możesz również skorzystać z jednych regularnych zajęć w Ciao.

Jeśli spotkanie zostanie odwołane przeze mnie, wspólnie ustalimy termin zastępczy.

Edycja rozpoczyna się przy minimum 3 uczestnikach. Jeśli grupa się nie zbierze, zaproponuję Ci udział w kolejnej edycji lub zwrot pełnej wpłaconej kwoty.